阅读口径
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先明确要判断的对象
代价不是给角色增加痛苦的装饰，而是让选择真正有分量。有效代价应当与角色在乎的东西相关，并改变后续行动空间。
把判断拆成可观察步骤
给每个主要方案写出得到和失去的内容。让代价在选择后被兑现，不用下一场突然恢复全部资源；保留角色处理后果的行动。
本站原创示例
原创情境：信使为保护同行者放弃最快路线，失去按时抵达的机会。他随后必须公开解释，而不能由神秘人物替他抹掉迟到的后果。
可执行检查单
- 01列出方案收益损失
- 02兑现选择后果
- 03安排修复行动
一个常见问题
代价必须无法挽回吗？
不必，但修复应需要新的努力和选择。轻易恢复会让前一场的取舍失去意义。
常见误区与适用范围
代价可以是时间、信任或机会，不必持续升级为极端伤害。适合题材与角色的具体损失往往更有说服力。